Saludables
Prepara unos deliciosos calabacines rellenos de atún y verduras
La receta de calabacines rellenos o simplemente cualquier receta de calabacín es una exquisitez. Muchas personas los rellenan con carne,...
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Manzanas deshidratadas: ideal para añadirlas a tus ‘bowls’ con yogur o avena
Por muchos años se ha utilizado en la cocina la técnica de deshidratar los alimentos. Consiste en eliminar la mayor...
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Pay de cuadritos de calabacita o zucchini con queso: alto en proteína y sin harina
La receta de pastel de calabacín es perfecta para incluirla en una dieta. Es baja en carbohidratos, se hace al...
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Tarta de espinaca con masa de zanahoria y calabaza: no tiene harina y es saludable
Una tarta de espinaca que contenga en su interior sabores de calabaza y zanahoria se transforma en un snack o...
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Tarta casera de espinaca con cebolla, maíz y queso: incluye masa integral
Aprende a preparar esta tarta de espinaca con cebolla, maíz y queso desde el principio como lo explica la 'instagrammer'...
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Croquetas de maíz y espinaca: una sabrosa combinación
Las croquetas de espinaca son una excelente opción para consumir más vegetales en nuestra dieta diaria. En esta ocasión, la...
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Lentejas con tocino y plátano frito: una receta reconfortante para los días de frío
Las lentejas con tocino es una receta que no puede faltar en las mesas familiares. Esta deliciosa preparación la puedes...
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Receta italiana: espagueti con pollo y brócoli hecho con crema
Esta deliciosa receta de espagueti, brócoli, pollo y crema es excelente para almorzar o cenar. En especial, en esos días...
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Té de hueso de mango: una bebida caliente para tomar en ayunas o luego de cenar
Una opción para aprovechar los beneficios de esta fruta tropical es tomar un té de hueso de mango. De esta...
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Ensalada rusa: una receta para comer ligero y saludable
La ensalada rusa, también conocida como ensaladilla rusa, es muy popular alrededor del mundo. En Francia, por ejemplo, se llama...
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