Rutina de ejercicios aeróbicos que puedes realizar en casa
Para hacer ejercicio aeróbico no es necesario asistir a un gimnasio. De hecho, es posible quemar suficientes calorías al día ...
Etiqueta: rutina
No los hagas: los ejercicios menos efectivos si quieres reducir la grasa del abdomen
Cuando se trata de reducir la grasa de tu zona abdominal, algunos ejercicios son mejores que otros, que incluso se ...
Conviértete en ‘runner’: rutina para empezar a correr cuando eres sedentaria
¿Te interesa la movida 'runner'? Este ejercicio completo te ayuda a mantenerte en forma, tener mayor resistencia y además puede ...
Rutina de ejercicios para quemar grasa y construir músculo usando una mochila
Últimamente es más frecuente ver propuestas distintas en el ámbito deportivo y esto puede ser porque a muchos les tocó ...
