Etiqueta: ejercicios

Lo primero que tienes que saber es que hay diferentes maneras de hacer abdominales de pie, sin embargo, es un ...

Un buen entrenamiento está determinado por la variación de ejercicios que realizamos. Y eso lo logramos a partir de la ...

Uno de los principales objetivos del trabajo físico es marcar los oblicuos porque tiene efectos estéticos muy positivos. Sin embargo, ...

Diferentes rutinas puedes realizar en casa sin necesidad de tomarte mucho tiempo ni espacio. Las máquinas de gimnasio no son ...

Existen diversas maneras de entrenar y llegar a nuestros objetivos. Sin embargo, hay un método en especial que es ideal ...

Cuando hablamos de GAP nos referimos a trabajar los músculos de la parte inferior del cuerpo como los glúteos, los ...

Gran parte de la población sufre de dolor de espalda. Esto es una patología que cada día ha sido más ...

Un vientre plano y marcado es una de las grandes aspiraciones de las personas que constantemente hacen ejercicio. El propósito ...

Estar afiliada a un gimnasio no es la única manera de hacer deporte y activar el cuerpo. Existen diversas maneras ...

Las flexiones de pecho trabajan fundamentalmente la musculatura de los brazos, el pecho y la parte de la espalda. A ...