¿Quieres limpiar el cuerpo? No hay mejor líquido para depurar tu organismo que el agua detox saborizada con limón y pepino.
Hidratarte es vital, sobre todo si tuviste una noche de comelona y no quieres inflamarte en exceso. Además, estas recetas saludables son potencialmente recomendables si te cuesta dejar de comer frituras y dulces.
Puedes mejorar el sabor del agua detox con hojas de hierbabuena, de ese modo, podrás tolerarla más rápido y parecerá una bebida de cóctel.
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¿Cuál es el modo correcto de endulzar el agua detox?
Es válido endulzar el agua detox de pepino, pero si quieres hacerlo bien usa Stevia, Splenda o el edulcorante que tengas en uso. En estos casos realmente funciona cualquiera, recuerda que lo importante es que tenga un gusto agradable aunque sea ligera.
Sin embargo, puedes usar azúcar si no tienes problemas con tu peso y las medidas que presumes en este momento. Al final del día, cada variante es completamente personalizable y esta infusión fría te lo permite a gran escala.
Los efectos positivos del agua de pepino
A los pocos días comenzarás a sentir los beneficios que te deja consumir el agua detox de pepino y limón. Lo único que tienes que hacer es crear el hábito y darte la oportunidad de tomarla de diferentes maneras, ¡la rutina no es saludable!
– Si la bebes al menos 3 veces por semana te resultará menos aburrida que el simple botellón de agua.
– Evita que retengas líquido en el organismo, especialmente en zonas delicadas como el vientre.
– El agua detox también contribuye con la buena digestión ya que hidrata los intestinos.
– Además, te ofrece una mejoría inmunitaria.
– Eleva tus niveles de energía.
– Mejora el cutis.
Sabores recomendados
– Agua detox con jugo o gajos de naranja y rebanadas de pepino.
– Con trozos de manzana y palitos de canela.
– Agua saborizada con frutos rojos.
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Ingredientes
- 1 litro de agua
- 1 pepino en rodajas finas
- Jugo de 2 limones
- 15 hojas de hierbabuena
Instrucciones
Corta el pepino en rodajas muy finas y extrae el jugo de 2 limones.
Coloca las hojas de hierbabuena en la jarra junto con el agua y endulza a tu gusto.
Agrega los 2 primeros ingredientes y lleva el agua detox de pepino al congelador entre 4 y 6 horas (o déjala toda la noche).
Después que pase el tiempo recomendado puedes consumirla a cualquier hora del día (incluso entre comidas).
